Consultations individuelles

Nous sommes tous uniques et différents avec chacun nos propres besoins. la santé est perpétuellement en mouvement et change et l’alimentation peut varier dans les différentes périodes de la vie.

L’être que nous sommes évolue constamment sur plusieurs plans :

• physique : le corps vieillit ainsi que les cellules et les métabolismes ralentissent.
• mental : on ne pense pas la même chose à 20 ans qu’à 50
• émotionnel : les émotions et en particulier le stress, impactent notre vie en permanence.
• le mode de vie qui change au fil des années.

Il n’y a donc pas une solution unique pour tous mais seulement une solution individualisée et personnalisée adaptée à chacun.

Bilan et suivi micronutritionnel personnalisé

Si vous avez des troubles digestifs , une fatigue chronique, des troubles du sommeil, un état dépressif, des problèmes articulaires, du stress, des problèmes de poids, des intolérances alimentaires, des troubles du comportement alimentaire,une maladie inflammatoire chronique de l’intestin ou auto-immune, une baisse de forme, prenez soin de vous et venez consulter.

Lors de la 1^ère consultation (1h30), je vous interroge puis croise 5 questionnaires différents. Ce qui me permet de déterminer vos profils bionutritionnels, vos grandes orientations en termes de tolérances et intolérances alimentaires et carences micronutritionnelles.

Après avoir décortiqué et analysé les questionnaires, à la 2^ème consultation, nous visionnons un power point portant sur l’anatomie et la physiologie humaines ainsi que sur les constituants des aliments. L’accent est mis sur les conséquences de vos profils bionutritionnels.

Lors de la 3^ème consultation, un plan de route est établi avec des recommandations alimentaires, une supplementation en vitamines, minéraux, oligo-éléments, anti-oxydants, omega 3…. et d’autres éléments si besoin est. Des exercices physiques et de respiration sont proposés. Commence alors la 1^ère séance de sophrologie orientée par la demande de la personne.

Pour un suivi sur le long terme, nous envisagerons ensemble les axes à travailler : l’émotionnel ou la gestion des compulsions, gestion du stress ou transgénérationnel ? Nous déterminons ensemble l’orientation à donner aux séances.

J’intègre plusieurs sources de médecine naturelle et techniques pour vous aider à retrouver le meilleur de vous-même.

Mon but est que vous puisiez dans votre potentiel pour retrouver l’harmonie et la pleine santé.

Bilan et suivi de la gestion du stress

Chaque séance est personnelle et adaptée aux problèmes de chacun.

Je propose des séances individuelles pour enfant, adolescent et adulte ainsi que des séances collectives pour enfants et pour adultes.

Pour les enfants, les techniques utilisées passent beaucoup par le jeu.

Pour les adolescents et adultes, chaque séance comprendra :

• un temps d’échanges
• des exercices physiques dynamiques
• des exercices respiratoires
• une relaxation avec visualisation ou une méditation

Tarifs

Je propose des consultations à Paris (une journée/semaine) et à Gouvieux (Oise).

Bilan et suivi micronutritionnel : séance d’une heure 30 : 60€

Bilan et suivi de la gestion du stress : séance d’une heure : 60€

Cours collectifs (Gouvieux) un cours par semaine : 300€ l’année