Isabelle VILAREM - Micronutrionniste & Sophrologue - Contact : 06 88 39 99 76 - Facebook - Twitter
—> LES PROTÉINES
Je ne vous ai pas tout dit sur l’ortie la semaine dernière : elle contient aussi ce qui est surtout indispensable aux végétariens, aux végétaliens, aux enfants en croissance et aux personnes d’un certain âge et d’un âge certain : LES PROTÉINES.
L’ortie contient 40% de son poids sec : dans 100 grammes d’ortie déshydratée et mixée, il y a 40 grammes de protéines dite équilibrées car contenant les 8 acides aminés essentiels.
—> LA CHLOROPHYLLE
La chlorophylle est le pigment qui donne sa couleur verte au végétaux et permet la photosynthèse.
La photosynthèse végétale consiste à transformer le dioxyde de carbone (ou gaz carbonique) de l’atmosphère grâce à l’eau absorbée par les racines à l’aide de l’énergie solaire captée par les feuilles pour produire DES GLUCIDES et de L’OXYGÈNE.
Donc la chlorophylle est indispensable à la vie.
3 pommes de terre + 1 oignon + 1 ail + ½ saladier de feuilles d’ortie.
Cuire les pommes de terre plutôt à la vapeur avec l’oignon et l’ail.
Laver les feuilles d’ortie et les faire revenir à la poêle puis les ajouter au reste.
Mixer le tout et ajouter sel et poivre.
…….
3 CS d’ortie mixée + 1 CS d’huile de ricin + 2 CS de yaourt + 1 CS d’huile d’avocat + 2 CS d’eau chaude.
Bien mélanger puis déposer sur les cheveux secs . Les envelopper d’un film alimentaire et conserver la mixture 2 heures. Se laver les cheveux.
Souvenez-vous de cette plante miraculeuse offerte par la nature !!
L’ortie est une merveille de la nature, pourquoi s’en priver?
On peut l’utiliser de différentes façons toutes aussi intéressantes les unes que les autres.
Sa richesse n’est plus à démontrer alors sus à l’ortie !… Lire la suite
Veuillez laisser votre email afin de recevoir un lien pour télécharger l'ebook.
Isabelle VILAREM
42, rue de Dunkerque
75009 Paris
Tél. 06 88 39 99 76
isa.vilarem@gmail.com
COPYRIGHT © 2014-2016 MICRONUTRITION & SOPHROLOGIE